För dem som funderar på att förbättra sin hälsa och kondition, att hitta rätt kombination av kost och motion är avgörande. Äta hälsosamt ger den näring som behövs för att driva kroppen. Men musklerna måste […]
Skäl att planera en personlig Muay Thai semester
Den stress och tryck i samband med personliga och yrkesmässiga liv kan göra nå dina hälsomål omöjligt. En ny semester är det bästa sättet att ägna din tid åt att nå dina mål oavsett om […]
Tips för att förbättra din hälsa med Muay Thai
Det bästa sättet att uppnå god hälsa är med motion. Att hålla sig aktiv så länge som möjligt ger styrka, stabilitet och rörlighet. Även om motion är avgörande för hälsan, ger särskilda former av utbildning […]
Det är en Muay Thai bekämpa
Denna typ av sport är känd som “konsten att de åtta lemmarna “, eftersom alla slående tekniker (mot benen, främre kroppen eller huvudet av motståndaren) använder nävar, knän, armbågar och ben. De flesta av benet […]
Förbättra din hälsa med Muay Thai program
God hälsa handlar om att upprätthålla en aktiv livsstil. Motion är det enda sättet att bygga stark, muskelmassa, förbättra kardiovaskulär funktion och skydda mot kronisk sjukdom såsom högt blodtryck. För kvinnor som kämpar med viktminskning, […]