Skäl att planera en personlig Muay Thai semester

Den stress och tryck i samband med personliga och yrkesmässiga liv kan göra nå dina hälsomål omöjligt. En ny semester är det bästa sättet att ägna din tid åt att nå dina mål oavsett om […]

Tips för att förbättra din hälsa med Muay Thai

Det bästa sättet att uppnå god hälsa är med motion. Att hålla sig aktiv så länge som möjligt ger styrka, stabilitet och rörlighet. Även om motion är avgörande för hälsan, ger särskilda former av utbildning […]

Det är en Muay Thai bekämpa

Denna typ av sport är känd som “konsten att de åtta lemmarna “, eftersom alla slående tekniker (mot benen, främre kroppen eller huvudet av motståndaren) använder nävar, knän, armbågar och ben. De flesta av benet […]

Förbättra din hälsa med Muay Thai program

God hälsa handlar om att upprätthålla en aktiv livsstil. Motion är det enda sättet att bygga stark, muskelmassa, förbättra kardiovaskulär funktion och skydda mot kronisk sjukdom såsom högt blodtryck. För kvinnor som kämpar med viktminskning, […]

Fördelarna med att utföra Muay Thai program

Om nu är rätt tid att fokusera på din kondition och din hälsa, kan vägen framåt verka skrämmande och överväldigande. Från gym medlemskap och bootcamps till kosttillskott, Du kan vara osäker på vilken lösning som […]