Muay Thai träning i Thailand – en grundläggande guide

Har du nyligen tittaten film som du har sett några spektakulära flyttar av Muay Thai proffs? Har du sett en Muay Thai match din sportkanal? Eller kanske några av dina vänner har nämnt de hälsofördelar som Muay Thai träning ger? Vad anledningen för ditt intresse för Muay Thai är, bör du veta att besöka Thailand och gå med en Muay Thai camp det är det enda tillförlitliga alternativet för dem som vill uppleva de ovannämnda fördelarna.
Thailand är ett kungarike som ligger i Sydostasien. Det är en av de mest populära resmålen i världen med mer än 25 miljoner utländska resenärer per år. Thailand är attraktiva på grund av den vackra naturen (vackra havet, sandstränder, fantastiska väder), trevliga thailändska folket, bra nattliv och den talrika sport aktivitet som du kan öva start från simning och dykning till vandring och Muay Thai.
Muay Thai läger finns specialiserade anläggningar där både proffs och motionärer Läs mer om denna vackra sport. Muay Thai faktiskt tillhör flera kategorier bekämpa sport, kampsport och fitness aktivitet. Vad är känt för säker är att denna sport kommer att förbättra din hälsa. Muay Thai träning är bra för musklerna (ökad muskelmassa) och luftkonditionering. Det ökar uthålligheten och förbättrar flexibiliteten. Studenter lär sig att försvara sig och detta är en av anledningarna till varför Muay Thai ingår i många självförsvar klasser. Tack vare denna sport kan du skydda dig från motståndare oavsett storlek. Om du följer instruktionerna från din tränare kommer noggrant du också slappna av och vila ditt sinne. Detta är mycket viktigt eftersom moderna människor lider mycket stress, ångest och vardagsbekymmer.
Ett vanligt Muay Thai träning klass varar i ca 2 timmar och i de flesta fall personer träna två timmar per dag. Detta är en högintensiv träning som kan bränna upp till 1500 kalorier per klass.
Tänk att Thailand är relativt billigt resmål och du kommer att spara mer pengar om du bor camp där du tränar ifall lägret har eget boende.
Thailand är en familj vänliga destination, ta din familj där!

Leave a Reply