Bli mer flexibel med Muay Thai

En av de mest oroliga trenderna som plågar våra moderna syn på hälsa och fitness är bristen på vikt som ges till rätt sträckning. För de flesta människor betyder passformen att vara stark och ha […]

På semester och Muay Thai

Det finns flera olika fördelar som man skulle kunna uppleva genom att resa runt om i världen. Faktum är att det finns en anledning till varför de flesta verkligen vill resa runt om i världen […]

Dagliga enkla övningar som du bör öva

Att hålla en god kropps hälso- och fitnessstandard kräver engagemang. Nuförtiden har människor snäva arbetsscheman, så att övningar för att hålla sig i form är på något sätt ett besvär för dem. Den stillasittande kontorslivsstilen […]

Hälsofördelarna med Muay Thai Boxing

Muay Thai Boxing är en gammal självförsvarskrigskonst som härstammar från Thailand. Det var väldigt populärt på 1500-talet och blev internationellt hyllade på 20-talet. Denna boxning är bra för mental och fysisk hälsa. Det finns många […]

Gör din övning med Muay Thai

Vi vet alla hur viktigt träning verkligen är för vår hälsa. Om vi ​​inte övar, misslyckas vi att ge våra kroppar chansen att bli starkare och kraftfullare än någonsin tidigare. Och vi skulle alla vilja […]